中国人面临的健康危机

“代谢综合症”危机-我国是全球第一“代谢综合症”大国！2004年10月12日，卫生部公布的2002年“中国居民营养与健康现状”报告显示：中国的超重和肥胖人口已达2.6亿，高血压人口1.6亿，血脂异常人口1.6亿。我国已变成了全球第一“肥胖”国，第一“三高”（高血压，高血脂，高血糖）国，第一“慢性病”大国。肥胖、“三高”加“三病”称之为“代谢综合症”，俗称“富贵病”。代谢综合症不仅严重影响亿万人民的健康和生命，而且会造成巨大的生产率损失和国民经济负担。而且糖尿病发全体日趋年轻化，青少年糖尿病已占全部糖尿病人数的5%，已达200万，并且每年以近10%的幅度上升。据卫生部估计，中国仅花在糖尿病的开支每年就超过一千七百亿人民币！科学饮食不仅是人民健康问题，更是国际经济问题！

“癌症”危机-比糖尿病更恐怖的流行病是癌症。癌症的死神每15秒降落到一个中国人身上，不分男女、老少、贫富或尊卑，几乎每3-4个人（或每个家庭）会有一个人将死于癌症。
癌症诊断晚期最先进的治疗手段都无力回天，癌症的确诊几乎就是一份死亡判决书，通常只有几个月甚至几个星期的存活期。人人谈癌色变，个个闻癌丧胆！

“亚健康”危机-“2006北京国际健康论坛”公布，在我国人口中只有15％属于基本健康，15％属于不健康，70％属于亚健康，亚健康人口已超过9亿！有统计表明，中国30～50岁的高收入者未老先衰，其平均生理（状态）年龄要比自然（实际）年龄大10～13岁。 
大部分中青年白领都处于亚健康状态。亚健康让身体感到有种种不适、不舒服，如出现食欲不振、头痛失眠、精神萎靡、注意力不集中、疲劳健忘、性功能障碍等，但常规医院检查时又未能发现可观察到的变化，此时医生也没有办法来进行治疗。唯一的解决办法就是平时多重视健康管理加重健康护理和注重养生来解决！

引发健康危机的原因
 

引发中国人健康危机的原因究竟是什么？是营养过剩吗？也不是，中国人健康现状是营养不良、中毒过多！
在资本主义的感染下，事实上我们现在吃的大部分食物除了提供大量热量，不仅几乎没有多维营养物质，而且有毒！

营养不良
一方面，我们用化肥种植和用激素催熟的农作物，除了富含氮、磷、钾等元素外，没有多少其它营养成分。另一方面，你吃的越精制，营养素越缺乏。食物被加工的越精细，食物中所含的大部分维生素和矿物质已经被去除。在精制糖、精制米面、精制油中，大部分维生素和矿物质已经荡然无存。
卫生部报告显示：中国居民的大部分营养素摄入量在下降，包括蛋白质（氨基酸）、维生素A、维生素B（族）、维生素C、钙、铁等等，特别是城市居民在1992年到2002年间的营养素摄入量全面下降。

中毒过多
当今的农业生产一靠农药，二靠化肥，很少有人再使用有机肥。农药、化肥的大量使用，不仅使土壤中营养元素更加贫嵴，还使土壤中毒素增多，并通过生物富集作用导致植物和动物体内毒素增加。另外还有各种油炸、烤制食品，各种洋快餐，各种包装食品，这些食品加工方式不仅造成食物中营养成份破坏，也会增加许多有毒物质，如多环芳烃类的致癌物质，机体不能代谢的反式脂肪，砷、铅、汞、六价铬、氟等有害化学物质，以及各种食品添加剂。毒素不仅能通过食物进入你的体内，还能通过饮用不洁净的水、呼吸污染的空气、使用含有各种化学毒物的个人生活用品（如牙膏、洗发香波、肥皂等）进入你的体内。当你长期吃既缺乏营养、又含有多种毒素的食物，长期饮用和呼吸充满各种毒素的水和空气以后。就会引起你机体营养不良和毒素超载，其结果就是导致各种疾病的发生！

不够重视健康管理
大量事实表明：人们的疾病大多数是因为不够重视健康，总是认为一件小事不会造成多大的影响，也恰恰是因为这些小事，积少成多，导致无法恢复健康，甚至严重到危及生命。恢复健康的关键，绝不是依赖药物，也不是依赖某种营养，而是依赖多维度对健康的管理，于我们平时生活对健康的关注和重视并为之付诸实践行动。