2024年6月22日，国家癌症中心主办的英文期刊《癌症科学进展》（Journal of the National Cancer Center），发布了由国家癌症中心赫捷院士等担任通信作者的研究论文，数据显示，2019-2021年我国人群总体癌症年龄标准化5年相对生存率为43.7%。

从2019—2021年我国总体癌症和25种癌症五年标化相对生存率来看，不同癌种五年生存率存在差异，其中，甲状腺癌五年生存率最高，为92.9%；胰腺癌五年生存率最低，为8.5%。

恶性肿瘤发病率年龄分布
 

全癌种的发病率在0-34岁年龄组相对较低，从35-39岁年龄组开始显著增加，在80-84岁年龄组达到峰值。
男性在25-54岁的发病率低于女性，在60岁以上则高于女性。

如何提升癌症五年生存率

可以根据以下两种方式，初步判断自己及家人是否需要进行癌症筛查，以及如何选择筛查方向：

1. 关注癌症早期身体五大报警信号

血：除女性正常月经外，人体任何器官因不明原因开始出血，并迁延不愈，如不明原因咳血、流鼻血等。
块：身体浅表部位出现经久不消或突然增大的肿块；乳房发现不规则肿块，双侧不对称；甲状腺发现肿块，突然声音变嘶哑或无法发声等情况。
痛：长期持续加重的身体疼痛，如头痛、颈椎疼痛、胸骨后疼痛等。
烧：发热时间超过1周，尤其是超过10天，需要考虑感冒外的疾病，除了肺部感染，肿瘤的嫌疑也不能排除；如果持续低烧，甚至长期低热，同时伴有体重下降、盗汗等情况，儿童需警惕血液系统肿瘤，如白血病；成人要排除淋巴瘤、肝癌、肾癌等。
减：短期内体重因不明原因减轻，且呈进行性下降，并已排除其他疾病。

2.根据性别年龄选择相应筛查方向

合理，规范，个性化治疗
 

癌症的治疗并不能单纯依靠某一种疗法，而应该把外科、放疗、药物治疗用到恰到好处。癌症患者确诊后，应及时寻找包括外科、放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗专家在内的专家组根据肿瘤大小、类型、患者的身体情况等多方面因素进行会诊讨论，制定详细的、完整的、系统的、科学的治疗方案。
近年来，诸如硼中子疗法、CAR-T疗法、溶瘤病毒疗法、质子重离子治疗的出现让很多癌症患者看到了希望，但是以上疗法虽然已经获批于临床，但都有其适应症要求，并不适用于所有癌症患者。
 

例如：质子重离子治疗适用于未发生转移的部分实体瘤患者；
CAR-T疗法目前只适用于血液系统肿瘤（如白血病、淋巴瘤）；
硼中子疗法目前只适用于头颈部癌症、部分脑胶质瘤以及局部复发的乳腺癌；
溶瘤病毒疗法目前只适用于部分胶质瘤患者。

保持健康的生活习惯

均衡饮食：确保饮食营养全面，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、奶类、鱼虾、豆制品、新鲜蔬菜与水果。避免食用油腻、高盐、高糖食物，并严格戒烟、戒酒。
适度运动：根据个人身体状况制定合适的锻炼计划，参与体育活动，如慢跑、游泳、打太极拳等。身体较弱的患者可以选择散步等轻度运动。
注意休息：保证充足的睡眠，避免过度疲劳。运动和家务活应量力而行，以不感到疲劳为宜。
定期复查：癌症患者应定期到医院进行复查，以便早期发现复发或转移。
避免不良因素：减少接触可能的致癌物质，如烟雾、化学物品、放射性物质等，并保持良好的环境卫生。不吸烟不喝酒！

最后保持积极乐观的态度。积极乐观的心态既是提高癌症治疗效果的“良药”，也是预防癌症复发的“妙方”。可以和朋友家人多多聊天，做一些释放自己情绪的事情。